| Dag | Tijd | Onderdeel | Trainer | Locatie |
| Maandag | 19.00 – 21.00 | Baan | Jaap van der Sijs | Atletiekbaan Maarschalkerweerd |
| José van Dam |
| Duurloop | Nico Landman |
| Maandag, 1-ste van de maand | 19.00 – 21.00 | Circuittraining | José van Dam | Atletiekbaan Maarschalkerweerd |
| Donderdag | 19.00 – 21.00 | Baan | Jaap van der Sijs | Atletiekbaan Maarschalkerweerd |
| José van Dam |
| Nico Landman |
| Zaterdag (niet tijdens de zomervakantie) | 10.30 – 12.00 | Bostraining | José van Dam | De Witte Brug – Amelisweerd |
| Nico Landman | Atletiekbaan Maarschalkerweerd |
| Pascal Sluiter |
| Elke 3-de zondag van de maand | Heuveltraining, Amerongen | Heuveltraining | Jaap van der Sijs | Amerongen |
