U-Track regels krachthonk Maarschalkerweerd
- Toegang alleen tijdens officiële trainingstijden.
- Alleen voor serieuze trainingen.
- Houd het netjes en ordelijk. Spikes zijn hier niet toegestaan. Direct na gebruik alles weer opruimen.
- In principe is de ruimte alleen te gebruiken onder begeleiding van een trainer. Dit is minimaal een niveau 3
trainer (hoofdtrainer), maar kan na overleg met een hoofdtrainer ook een assistent-trainer zijn. De
hoofdtrainer moet wel op de locatie aanwezig zijn. - Junioren A en ouder mogen na instructie van en in overleg met hun hoofdtrainer zelfstandig in de ruimte
trainen en dan alleen voor algemene oefeningen en/of gebruik maken van fitnessapparaten, dus geen kracht. De
hoofdtrainer blijft toezicht houden. - Vanaf de B-junioren kan je beginnen en dan hoofdzakelijk met techniektraining. Vanaf junioren A kan er
dan zwaarder getraind worden. - Gebruik van de krachtapparatuur (bankdrukken, leg press, losse stangen met gewichten) alleen onder
begeleiding van en in aanwezigheid van een trainer van minimaal niveau 3. - Gebruik van materiaal (matjes, gewichten, stangen, etc.) buiten het krachthonk (op de baan) is alleen
toegestaan onder begeleiding van een hoofdtrainer. - De massageruimte is geen onderdeel van de trainingsruimte en mag niet gebruikt worden.
- Geef gebreken door aan de verantwoordelijke voor de accommodaties (zie website www.u-track.nl)